◆フェイシャルヨガ
お顔の表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガです。
一日2.3分のエクササイズを続けることで、肌弾力を取り戻しましょう。
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この講座では、
目尻のシワの解消
まぶたのたるみの改善
目の下のくまの解消
眉間のシワ解消
デカ目効果
を狙ったエクササイズをご紹介します。
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◆Sintex Tone
背骨をゆるく動かすエクササイズです。
身体の中心である背骨を動かす事で、体幹から身体を動かす感覚を身につけます。
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肩凝り
腰痛
良質な睡眠を取りたい方
身体を柔らかくしたい方
リラックスしたい方
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にオススメなエクササイズです。
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◆開催日:11月16日(土) 10:00〜12:00
◆内容:フェイシャルヨガ& Sintex®︎Tone
◆参加費:¥2,500
◆定員;15名様(要予約)
◆講師
フェイシャルヨガインストラクター/フィットネスインストラクター:岡島めぐみ
Sintex®︎Tone認定トレーナー:繁田みのり
◆持ち物:動きやすい服装.、タオル、飲み物、手鏡
◆場所:about her 2階
◆お申込み方法:店頭、TEL、 インスタ内ダイレクトメッセージにて 受付させて頂きます。
◆お申込み期限 11月14日 (木）
TEL:072-730-8114